雨音を味方にする

雨の音には心を落ち着かせる効果があると言われています。

憂鬱に感じる雨の日も、少し立ち止まって耳を澄ませてみてください。

自然のリズムに意識を向けることで、心が静かに整っていきます。
雨の日だからこそ感じられる豊かさがあります。

スマホを置いて30秒だけ雨音に耳を傾けてみましょう。

庄野晴美