過去を乗り越えるために 「ありがとう」の前に〇〇〇〇〇〇も言って見よう!
「ありがとう」 感謝の気持ちを持つ前に、「ごめんなさい」 懺悔・許す・手放す・解放する。
私が心理学を学び 自分と向き合って気づいた事。
私が幸せを感じらなかった原因
- ・過去の出来事に囚われていた事
- ・許せない人がいたこと
- ・辛い経験は誰かが原因と思っていた事
- ・自分さえ我慢すれば良いと思っていた事
- ・自分を好きになれなかった事
- ・過去と向き合う事から逃げていた事
- ・自分から逃げていた事 (まだまだ、あります、、、)
心理学と出逢い、NLPを学んだ事が第一歩。まず自分と向き合いました。自分の嫌いなとこ、自分の短所 辛かった経験、悲しい経験と向き合いました。小林正観さん、斎藤一人さんの本との出逢い、易経、様々な法則、自己肯定感アカデミーでの学び、アンガーマネジメントの学び。
アンテナをはると、自分に必要な情報が集まってきました。たくさん勉強して、資格もとって、人生が大きく変わり始めていたけど、ふと、不安や恐怖におそわれることもあり、もっと勉強しなきゃ、もっと、もっと自分を追い込む日々が・・・学んだが故の壁が。こんなに勉強したのに、なんで?
ある日、自分の過去の言動や行動に対して「ごめんなさい」が言えていなかったことに気づきます。自分を許せていませんでした。「ありがとう」の前に「ごめんなさい」を言葉に出すようにしました。 懺悔することで、自分を許して、手放していけました。過去を乗り越えることができました。
庄野晴美