心の学びと気づきの時間 2025.01.14 楽しいから笑っているのか 笑っているから、楽しいのか 楽しいから笑っているのか 笑っているから、楽しいのか 笑顔の効果 ★エンドルフィンの分泌により 免疫力の強化 血液をサラサラにする作用 (血圧を下げる) 痛みの軽減 ★副交感神経の優位による 自律神経の安定 心が穏やかになる 前向きになれる 作り笑顔でも効果はあり!! 庄野晴美