― 感情とやさしく付き合い、少し楽に生きるための10回連載 ―
【第3回】「大丈夫」という言葉の裏に、無理はありませんか
つい口にしてしまう「大丈夫」という言葉。
でも、本当は疲れていたり、我慢していたりしませんか。
心と本音がずれていると、気づかないうちにエネルギーを消耗してしまいます。
無理を続けると、ある日突然、心が動けなくなることもあります。
大切なのは、自分に正直な言葉を使うこと。
「今日はちょっとしんどいな」
そう認めるだけで、心はほっとします。
弱さを認めることは、前に進むための大切な力です。
庄野晴美
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