心の学びと気づきの時間【第9回】

― 感情とやさしく付き合い、少し楽に生きるための10回連載 ―

【第9回】涙が出る日は、心が回復しようとしている日

涙は弱さではありません。
それだけ頑張ってきた証であり、心が軽くなろうとしているサインです。

泣いたあと、少し楽になるのは、感情が外に出たから。
無理に止めなくていい。
涙を流せるあなたは、とても優しい心を持っています。

庄野晴美

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